Findest du dich hier wieder?

Beziehung & Trennung

– Deine Beziehung steht auf der Kippe oder dich überwältigt Trennungsschmerz.- Du weißt nicht, ob du kämpfen oder loslassen sollst.- Du hast Schwierigkeiten eine erfüllende Partnerschaft zu finden.

Überlastung & Burnout-Gefühl

– Du funktionierst, aber innerlich bist du erschöpft oder leer.– Du schläfst schlecht, bist gereizt oder ständig unter Strom.– Du drehst dich im Gedankenkarussell und kommst innerlich nicht zur Ruhe.

Leere & Sinnverlust

– Du fühlst dich abgeschnitten von dir Selbst, von dem was du wirklich willst, oder weisst es gar nicht mehr.– Du fragst dich, ob da im Leben überhaupt noch "mehr" kommt, oder es ewig nur so weitergeht.– Du versinkst in innerer Einsamkeit und merkst es geht so nicht weiter.

Sexualität & Flucht

– Pornos, Gaming oder andere Ausflüchte betäuben dich mehr, als dir lieb ist.– Intimität & Sex fühlen sich anstrengend oder weit weg an.

Wie ich arbeite

Maskulin-positiver Ansatz & psychotherapeutisch fundiert:

Ich arbeite insbesondere mit Männern, die Verantwortung tragen – im Beruf, in Beziehungen, für sich Selbst.Meine Arbeit erfolgt auf Augenhöhe, mit einem maskulin-positivem Ansatz und psychotherapeutischer Tiefe: direkt, klar, individuell und langfristig effektiv - ohne oberflächliche Schein-Lösungen.Ich arbeite ausschließlich online und begleite Männer, Frauen & Paare im gesamten deutschsprachigen Raum, auf Wunsch auch anonym — unabhängig davon, wo sie oder ich gerade sind.

Was wir gemeinsam zuerst anschauen:

– Wiederkehrende Muster & Glaubenssätze, die dich immer wieder in die selben Situationen & Beziehungen bringen.– Nervensystem & Stressreaktionen (Kampf, Flucht, Erstarren)– Deine "Mission", das wofür du wirklich brennst, was deinem Leben als Mann Sinn gibt.

Über mich - Lukas Böhrer

Meine Qualifikationen

In den letzten zehn Jahren wurde ich in verschiedenen therapeutischen Richtungen mehrjährig ausgebildet:– Humanistische und Tiefenpsychologische Psychotherapie bei Dr. Ingo Jahrsetz & Dr. Judith Miller (USA)
– Systemische Aufstellungen (DGfS, Deutschland)
– GROF® Breathwork (Holotropes Atmen nach Dr. Stanislav Grof, USA)
– Ausbildung zum Heilpraktiker PT (Psychotherapie-Zulassung in Deutschland)
– Male-Psychology (Centre For Male Psychology, UK)
– Ständige Weiterbildung in anderen Verfahren (Verhaltenstherapie, Hypnotherapie, Logotherapie nach Frankl)

Über mich persönlich

Seit meinem 20. Lebensjahr bin ich selbständig, habe in mehreren Ländern gelebt, ein Millionenunternehmen in der Gaming-Branche aufgebaut – und nie klassisch an einer Universität studiert.Durch den schnellen beruflichen Erfolg stellte sich früh die Frage nach dem tieferen Lebenssinn und den spirituellen Fragen, die mich seit meiner Kindheit begleiten. In den letzten 15 Jahren habe ich mich intensiv mit Lebenssinn, Krisen, Psychotherapie und Spiritualität auseinandergesetzt.Heute verbinde ich diese beiden Welten – Unternehmertum und tiefe innere Arbeit – in meiner Arbeit als Therapeut und Mentor für Männer.

Orientierungsgespräch – 20 Minuten Online

– Wir schauen, wo du gerade stehst (Beziehung, Beruf, Sinn, Körper) und was deine ersten Ziele sind.– Du bekommst ein erstes Bild, welche Schritte für dich sinnvoll wären.– Wir entscheiden beide in Ruhe, ob wir gemeinsam weiter arbeiten wollen.

Kostenloses 20 minütiges Orientierungsgespräch per Video-Call (auch anonym möglich).

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Was ist ein maskulin-positiver Ansatz?

Die meisten Männer halten von Psychotherapie nicht viel, und das aus gutem Grund. Die Profession hat sie bitter enttäuscht. Über 80% der Therapeuten sind heutzutage Frauen, die meisten Männer kommen nur durch Frauen überhaupt in den Kontakt mit Therapie.Häufig zeigen sich andere Symptombilder bei Männern, die zu Fehldiagnosen und Fehlbehandlungen führen, nicht selten mit tragischen Ausgängen.
Klassische maskuline Attribute werden von vielen Therapeuten nicht als potentiell nützlich, sondern als etwas Hinderliches angesehen, das überwunden werden soll. Therapie ist auf eine weibliche Zielgruppe zugeschnitten und zwängt Männer in weibliche Lösungswege.Ein maskulin-positiver Ansatz respektiert die unterschiedlichen Bedürfnisse und Lösungswege von Männern und sieht Maskulinität als potentielle Ressource.